Du 30 mars au 10 mai

La Ville de Beaconsfield invite tous ses citoyens à s’inscrire et à participer au Défi santé 2017.

 

Le Défi Santé, c’est 6 semaines et 3 objectifs.

Les participants s’engagent à poser des gestes simples pendant 6 semainespour atteindre 3 objectifs :

carrot

 

Objectif 5 : Manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour

 

 

sheep

 

 

Objectif Équilibre : Favoriser son sommeil chaque jour

 

 


bike

 

Objectif 30 : Bouger au moins 30 minutes par jour

 

 

pantinPour vous aider, le service Culture et Loisirs organise plusieurs activités sous le thème EN SANTÉ DE LA TÊTE AUX PIEDS.

Cliquez ici pour consulter la programmation (PDF)


Bon Défi à tous!